SATURDAY MORNING ーおいしいからだを作る時間ー

開催日 2014.08.02

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今までになかった、机を囲んだ対話でも、シートを使ったワークでもない、
ハローライフ初のからだを使ったワークショップ!


『おいしいからだ』ってどんな『からだ』だと思いますか?

ビジネスマンはもちろん、主婦の方も日々の仕事に追われていて
からだを動かす機会って意外と少ないですよね。

「仕事をはじめてから運動不足を感じている」
「この一週間の疲れをリフレッシュしたい」
という方も多いのではないのでしょうか?

そこで今回はダンスのプロをお呼びして、
働くあなたの『からだ』をおいしくするワークショップを開催いたします!

このワークショップでは、
椅子に座って出来る簡単なストレッチやエクササイズをご紹介しながら、
ゆっくりとした無理のない「動き」と一緒においしい「呼吸」をからだに取り入れて、
週末に、疲れたからだを少しずつ起こし、ほぐしていきます。

そしてワークショップの最後には、
日々を愉快に過ごせる動き(簡単な体操や動作など)を
皆さんと一緒に、ちょこっと作ってみたいと思います。
通勤や通学にも使える動きを一緒に発掘してみましょう。

からだを動かすのが苦手な方やストレッチのワークショップが初めてという方も
安心してご参加いただけます。
ぜひこの機会に「おいしいからだを作る時間」を体感してみてください。
そしてすっきりした心とからだで、心地良い週末を過ごしましょう!


◎こんな方にオススメです!
・一週間の疲れをリフレッシュしたいビジネスマンの方
・家事や子育での気分転換をしたい主婦の方
・学生までは運動していたけど、最近はしていないという方
・からだを動かすのが苦手な方
・日常生活で運動不足を感じている方
・とにかくからだで遊んでみたい方
・毎日の生活にユーモアを取り入れてみたい方


【講師プロフィール】
prof.
高野裕子/Yuko Takano
1983年生まれ。
2006年 大阪芸術大学舞台芸術学科 舞踊コース卒業。
2010年 神戸女学院大学音楽学科 音楽学部 舞踊専攻卒業。
Owen Montague、村越直子、島崎徹に師事。
2010年に渡独しフリーランスダンサーとして活動。
ソロ公演「toc toc toc」をTheater Spiel Raum im Bethanienにて上演の他、
mica moca project Berlin等に参加。
帰国後、2012年に自身のカンパニー「UMLAUT」を設立。
演出・振付、ダンサー、モデル、イベント・公演の企画や映像作品の演出等を行う。
2013年6月〜大阪府寝屋川市「障害者生活介護事業所 ふたば」でダンスクラスを担当。
武庫川女子大学授業助手、「ぴーちくぱーちくズ」のぴーちくとしても活動。
URL:umlaut-works.blogspot.jp


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【日時】
2014年8月2日(土) 9:30〜11:00(9:00〜受付開始)

【場所】
ハローライフ(大阪府大阪市西区靭本町1-16-14)3階 イベントスペース

【タイムテーブル】
9:30〜10:40 からだワークショップ
10:40〜11:00 おいしいお茶を飲みながらの交流会

【定員】
10名

【準備物】
・動きやすい服装と靴(ブーツ・ヒールは不可)
・必要な方は汗を拭くためのタオル
※簡易的ではありますが、着替えていただくスペースをご用意しております。

【参加費】
1,500円(CHASHITSU for worker 朝のお茶つき)
参加費は当日受付にてお支払いください。

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    選挙活動、またはこれに類する行為、その他の政治及び宗教に関する行為。
    特定のビジネスへのへの勧誘・紹介・告知・募集、及びこれに近似する行為。
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